segunda-feira, 25 outubro 2021
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Meditacao

Todos os dias, de segunda à sexta às 6h15 o peregrino espiritualista Diego Tozzi te convida para imergir no seu EU.

Momentos de relaxamento e cura interna, introspecção e escuta, na meditação guiada por Diego que tem como objetivo principal, trazer paz e autoconhecimento.

“Te convido para fazer parte desse momento de presença e dividir o que é mais importante nas nossas vidas, nosso tempo. Com cuidado e carinho vou te guiar em um momento de pausa e respeito” contou Diego sobre a prática milenar criada pelos orientais, onde podemos descobrir o segredo de uma vida com mais consciência de nós mesmos e gerir melhor nossas emoções e reações diante do mundo atual.

As aulas são realizadas gratuitamente em seu Instagram @diegotozzi.

Que tal começar o ano numa experiência de autoconhecimento? A instrutora de Yoga Daniela Navaes promove no próximo sábado(23), mais uma edição do seu Curso Básico de Meditação, que visa agregar pessoas na busca do bem-estar, da conexão com o eu interior e da transformação interna.

Daniela é formada pelo Espaço Samadhi e certificada pela Aliança do Yoga, além de ser autora do blog de bem-estar Respire e criadora dos Yoginhos.

Yoginhos
Yoginho

O curso discute tópicos relacionados ao tema principal, como conceito de meditação, seus propósitos, atitude meditativa e a relação meditação x espiritualidade, sempre de acordo com a perspectiva do Yoga. A ideia é desmistificar o assunto de forma leve e despretensiosa, possibilitando que o conhecimento esteja acessível a todos.

O Curso Básico de Meditação tem 3h de duração (com intervalos) e pode ser realizado por indivíduos praticantes ou não praticantes de Yoga. O encontro acontecerá no espaço Respire, localizado na Pituba, das 15h às 18h. As incrições podem ser feitas através do e-mail daniela@respire.blog.br (nomear o assunto como “Inscrição – Curso Básico de Meditação”), a taxa de R$ 90 (não alunos) e R$ 60 (alunos).


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