São João saudável: confira dicas de petiscos para aproveitar sem culpa

Alimentos que possuem muitas calorias, não são nutritivos e são de difícil digestão. Além disso, o excesso de gordura pode provocar ganho de peso

É difícil não se empolgar com as comidas típicas de São João. Entretanto, se você está com alguma restrição alimentar ou com foco no ganho de massa e redução de gordura, ou quer apenas manter a boa forma, é melhor se controlar. Para te ajudar, a Palato Especiarias traz opções de petiscos mais saudáveis para harmonizar com seu licor neste São João. Confira:

● Amendoim torrado: o clássico que não pode faltar na sua festa junina.
● Provolone crocante: um queijo irresistível, com uma textura incrível para acompanhar sua bebida favorita
● Chips de aipim sabor queijo nacho: uma combinação de sabores que vai surpreender seu paladar.
● Queijo do reino desidratado: um queijo nobre em sua forma mais saborosa e prática.
● Batata chip natural: um petisco leve e crocante que combina perfeitamente com qualquer drink.

Além desses alimentos, algumas dicas são importantes para curtir as festas juninas com moderação:

● Modere o uso do sal;
● Reduza o açúcar e tente substituir o refinado pelo mascavo, demerara ou pelo açúcar de coco, por exemplo;
● Priorize o uso de temperos naturais nas preparações;
● Aproveite a festa para colocar o seu corpo em movimento: dance, pule, brinque!

Na Palato Especiarias, que tem lojas em Itapuã, na Ferreira Costa e em Simões Filho, você encontra todos esses petiscos e muito mais para tornar seu São João ainda mais saboroso!