Curso online para agentes de segurança ensina a gerenciar o estresse através de técnicas de respiração

Técnica que já foi ensinada a mais de 2.000 policiais militares na Bahia está em expansão para outras organizações dentro e fora do estado com a oferta de cursos online.

Trabalhadores da segurança pública estão sendo particularmente afetados no contexto atual, em que as pressões rotineiras da profissão se somam às das ações relacionadas à pandemia. Para ajudar esses trabalhadores a melhorar suas habilidades emocionais, sociais e psicológicas para lidar com o estresse ocupacional, a Arte de Viver está oferecendo o Workshop de Respiração SKY em modalidade online, de 08 a 11 de junho.

O programa é voltado para policiais, bombeiros, militares, agentes de trânsito, guardas civis, e todos aqueles que atuam em serviços essenciais na manutenção e serviço à sociedade. A base do programa é a técnica exclusiva de respiração avançada SKY, que demonstrou em estudos validados internacionalmente diminuir a ansiedade, a depressão e o estresse, bem como aumentar o bem-estar, resiliência, atenção plena e a conexão social. Os participantes relatam inúmeros benefícios após a prática, entre eles: mente mais relaxada, sensação de equilíbrio, aumento da concentração foco, melhora na capacidade em lidar com os desafios e demandas emocionais do dia a dia.

Para Marcel Queiroz, Coordenador do Programa: “Estamos vivendo um momento delicado em que todos estão sendo impactados emocionalmente com a situação mundial, logo entendemos como fundamental o trabalho de ensinar técnicas que facilitem esse processo, especialmente aos profissionais da segurança que são expostos a tantas tensões. É a nossa forma de levar alívio para quem cuida.”
O curso acontece em quatro dias, em sessões de duas horas e meia. O programa ainda inclui uma sessão de revisão e o acompanhamento dos participantes por 40 dias após o curso. A próxima turma será de 08 a 11 de junho. Mais informações no link: programasky.com.br

Sobre o Programa SKY
O Programa SKY é um programa baseado em evidências, customizado para agentes da segurança pública, que trabalha estratégias de prevenção para gerenciar o estresse ocupacional, melhorar o foco e a saúde mental, curar traumas e aumentar a resiliência geral.

Vídeo institucional: https://www.youtube.com/watch?v=ThbXf5cIbgw

Marcel Queiroz é biólogo e pesquisa saúde mental e resiliência através do uso de biomarcadores. Atua há 9 anos com programas de prevenção a depressão, ansiedade e estresse em instituições governamentais. Trabalha como gestor nacional de projetos pela Arte de Viver no Brasil, apoiando projetos como Alívio de Trauma, Fortalecimento de Comunidades, Valores Humanos nas Escolas e programa de resiliência em órgãos de segurança pública.

Além disso, Marcel é Diretor Internacional do Programa SKY (SKY Resilience Program, em ingles), onde supervisiona iniciativas globais que já impactaram mais de 3.000 pessoas no Brasil, México, Chile, África do Sul, Filipinas, Canadá e Estados Unidos. Gerente de planejamento estratégico para o governo, ajuda a melhorar o setor produtivo do terceiro maior estado do país, a Bahia. Sua grande experiência é acelerar a mudança em instituições públicas e privadas, com foco na resiliência individual, alívio do estresse, liderança centrada no ser humano, produtividade e gestão pessoal.

Informações de serviço
Workshop de Respiração SKY – online
Data: 08 a 11 de junho
Inscrições no link: https://skyresilience.org/workshop-de-respiracao-sky/
Mais informações: +55 71992581534 | programasky@artedeviver.org.br | programasky.com.br